Ném lao cần góc phóng và điểm buông khớp nhau.Điểm trừ khi ngã thường lớn hơn điểm cộng của vòng xoay thêm, nên chọn độ khó vừa với khả năng là chiến thuật đúng.
Kỹ thuật này không ghi điểm nhưng tạo ra phần lớn cơ hội ném trống trải, và thường bị người chơi mới bỏ qua hoàn toàn.
Sân Chơi Trẻ Nhỏ
Nhảy cao cần lấy đà đúng góc.
Cổng Giải Trí Xanh
Nhưng ít tốn sức hơn nên hợp cự ly dài, mỗi kiểu bơi có ưu thế riêng chứ không có kiểu nào nhanh nhất ở mọi cự ly.
Ném đối thủ cần phá thăng bằng trước.
Giữ bóng gần mặt sàn thu hẹp không gian cho tay đối thủ luồn vào, đây là nguyên tắc cơ bản của khâu kiểm soát bóng.
Lực cản không khí giảm đi rõ rệt khi chạy sau người khác, nên vượt lên quá sớm là tự nhận phần việc nặng nhất.Xem thêm

Hàng phòng ngự dâng cao tạo bẫy việt vị.
Guồng chân nhanh quan trọng hơn sải chân dài.
Bóng chạm lưới rồi qua vẫn hợp lệ.
Sút xoáy đưa bóng vòng qua hàng rào.